Tagestraining 14.09.2020

A) Heavy 17.5
10 rounds for time of:
9 thrusters M50Kg/W35Kg
35 double-unders

B)
100 Abmat Sit-ups


Zusätzliche Informationen:
Bitte vor jedem Training am
Empfang oder draußen
auf dem Hof warten.
Der Trainer holt euch ab.

Umkleidekabinen und Spinde
sollen genutzt werden.
Jede Art von Taschen sind
auf der Trainingsfläche nicht
mehr gestattet.
Bitte schließt Turnbeutel,
Taschen etc. ein.

Danke für euer Verständnis.