Tagestraining 18.09.2020

Double DT
10 rounds for time of:
12 deadlifts
9 hang power cleans
6 push jerks
♀
 105 lb. 
♂
 155 lb.

Zusätzliche Informationen:
Bitte vor jedem Training am
Empfang oder draußen
auf dem Hof warten.
Der Trainer holt euch ab.

Jede Art von Taschen sind 
auf der Trainingsfläche nicht
mehr gestattet.
Bitte schließt Turnbeutel,
Taschen etc. ein.

Kartenzahlungen sind 
vorübergehend nicht möglich. 

Danke für euer Verständnis.