Tagestraining 30.09.2020
A) Team of 2:
20 ascents legless rope climb
(legless up and legless down)
B) 5 rounds for time of:
10 Toes to bar / bar or rings
15/12 calories Bike or Row
30 Double-unders
Zusätzliche Informationen:
Bitte vor jedem Training am
Empfang oder draußen
auf dem Hof warten.
Der Trainer holt euch ab.
Umkleidekabinen und Spinde
sollen genutzt werden.
Jede Art von Taschen sind
auf der Trainingsfläche nicht
mehr gestattet.
Bitte schließt Turnbeutel,
Taschen etc. ein.
Am Empfang gibt
es durchsichtige, für das Studio
geeignete Beutel zu kaufen. Ebenfalls
haben wir unsere Leihhandtücher gegen neue,
mit Logo versehene Handtücher getauscht.
Diese sind ebenfalls am Empfang zu haben.
Turnbeutel: 5,00 Euro
Handtuch: 9,50 Euro
Schaut vorbei.
Danke für euer Verständnis.