Tagestraining 12.11.2020

EMOM 40
1) 10 Squat-Jumps + 5 Air-Squats
2) 10 Push-ups + 5 Burpees
3) 10 Sit-ups + 5 V-ups
4) 10 Deadlifts mit Rucksack oder 
Wasserkasten oder 2 Taschen 
+ 5 Goblet Squats mit dem Gegenstand