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Tagestraining 05.10.2021 

10 sets for time:
3 weighted Pull-ups M6kg/W4kg 
5 strict Pull-ups
7 kipping Pull-ups
CrossFit Journal: The Performance-Based Lifestyle Resource Leistungsstarke Geräte, die auf Leistung ausgelegt sind | Eleiko gym80 International GmbH Hammer Strength Suprfit.com Panatta Hyrox