Tagestraining 06.04.2022

A) EMOM for 10 minutes do:
2-3 reps Squat Cleans RPE 7-8

B) 12 minutes amrap of:
10 DB Deadlift M22,5Kg/W15Kg
20 lateral over cross Box Step-ups with 1 
Dumbbell M22,5Kg/W15Kg
40 meter DB farmers carry M22,5Kg/W15Kg

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