Tagestraining 29.04.2022

A)
 21-15-9 reps for time of:
Back-Squats M100Kg/W60Kg (Rack is allowed)
Russian Kettlebell-Swings M32Kg/W24Kg

B)
 12 minutes amrap of:
10/7 calories Bike
20 meter heavy prowler push

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