Tagestraining, 26. April 2023

A) OT 2 minutes for 5 rounds do
4 reps Back-Squats RPE 9

B) 12 minutes amrap of:
5 Deadlifts M140kg/90kg
3 strict Bar Muscle-ups


CrossFit Journal: The Performance-Based Lifestyle Resource Leistungsstarke Geräte, die auf Leistung ausgelegt sind | Eleiko gym80 International GmbH Hammer Strength Suprfit.com Panatta Hyrox