Tagestraining 29. September

Team of 2 for time:
100 synchron russian Kettlebell Swings M24Kg/W16Kg
75 synchron Goblet-Squats M24Kg/W16Kg
50 Burpees over Partner (Partner holds plank)
25 synchron Clean & Jerks M50Kg/W30Kg

Time cap: 35 Minuten


CrossFit Journal: The Performance-Based Lifestyle Resource Leistungsstarke Geräte, die auf Leistung ausgelegt sind | Eleiko gym80 International GmbH Hammer Strength Suprfit.com Panatta Hyrox