Gym

Powerlifting

Powerlifting – auch Kraftdreikampf genannt – besteht aus den Disziplinen Kniebeugen, Bankdrücken und Kreuzheben. An insgesamt 8 Racks der Marken Hold Strong und Hammer Strength habt ihr die Möglichkeit in allen Disziplinen zu trainieren. Zusätzlich stehen euch zwei Wettkampfkombinationen von Eleiko zur Verfügung. Alle Stationen sind mit zertifizierten Wettkampfscheiben von Eleiko ausgestattet. Neben zahlreichen Stangen von Eleiko bieten wir auch diverse Spezial Stangen (z.B. Kabuki Strength) für Übungsvarianten an.

Gym

Unser Kraft und Fitnessbereich ist mit den besten Geräten der unterschiedlichsten Hersteller, darunter Gym80, Hammer Strength, Panatta und Nautilus ausgestattet. Jedes Gerät wurde einzeln von uns für den optimalen Einsatzzweck ausgewählt.

Olympic Weightlifting

Der Olympische Zweikampf wird in die Disziplinen Reißen (Snatch) und Stoßen (Clean & Jerk) unterteilt. Wir bieten euch für euer Training insgesamt 8 Full- und Halfracks mit jeweils einer Vollausstattung an. Die Wettkampfscheiben- und -hanteln sind von Eleiko, dem Premiumhersteller in diesem Bereich.

Ausdauer

Anhänger von Ausdauersport kommen ebenfalls auf ihre Kosten. Neben Laufbändern, Rudergeräten und Fahrrädern haben wir als Special das Concept2 Ski Ergometer: Die Bewegung beim Ski Ergometer entspricht der Skating-Technik im Skilanglauf und trainiert sowohl Kraft als auch Ausdauer. Der Trainingseffekt wird mit dem Airbike beim selbst produzierten Widerstand beim Treten erzielt. Der Trainierende erzeugt seine eigene Belastungsgrenze. Hier lassen sich High-Intensity (Tabata-Sprints) als auch Grundlagenausdauer trainieren.


Preise

Tageskarte
20 €
12-monatige Vertragslaufzeit
69 €
Monatlich kündbarer Vertrag
89 €

Für Studenten, Polizei, Rentner, die Feuerwehr und Menschen mit Behinderung gibt es 5€ Rabatt auf die Verträge.


CrossFit Journal: The Performance-Based Lifestyle Resource Leistungsstarke Geräte, die auf Leistung ausgelegt sind | Eleiko gym80 International GmbH Hammer Strength Suprfit.com Panatta Hyrox