WOD Dienstag 20.12.11

3 Runden auf Zeit je

30 Squats
1 Runde Ausfallschritte (ca. 30 Meter)
30 KB-Swings
1 Runde Ausfallschritte (ca. 30 Meter)
30 Push-ups
1 Runde Ausfallschritte (ca. 30 Meter)