Tagestraining 28.12.2012

WOD1:
Dead by Pull ups

short break

WOD2:
10 rounds for time of:
15 Deadlift (M60/W50)
15 Push-ups


CrossFit Journal: The Performance-Based Lifestyle Resource Leistungsstarke Geräte, die auf Leistung ausgelegt sind | Eleiko gym80 International GmbH Hammer Strength Suprfit.com Panatta Hyrox