Tagestraining 29.01.2013

Kraft:
4-4-4-4-4
Power-Snatch @ 80%

WOD:
Team of 2:
For time:
2 Km row
500 Double-Unders

Break it down in any order. Both are working at the same time.


CrossFit Journal: The Performance-Based Lifestyle Resource Leistungsstarke Geräte, die auf Leistung ausgelegt sind | Eleiko gym80 International GmbH Hammer Strength Suprfit.com Panatta Hyrox