CrossFit, 31. Januar 2024

Every 3 minutes for 5 rounds:
10 Toes to bar
15 Burpees
30 Double Unders
Rest of the time is break

OT 2 minutes for 5 rounds do
20 seconds amrap calories Bike

CrossFit Journal: The Performance-Based Lifestyle Resource Leistungsstarke Geräte, die auf Leistung ausgelegt sind | Eleiko gym80 International GmbH Hammer Strength Panatta Hyrox